限制血糖與胰島素能夠幫助減輕體重

最近，來自哥本哈根大學的研究者們發(fā)現了一類與體重減輕有關的生物學標記物，相關結果發(fā)表在《American Journal of Clinical Nutrition》雜志上。這項研究發(fā)現：對于糖尿病患者來說，禁止攝入血糖或胰島素能夠被用于選擇最佳的飲食搭配，以及可以用于預測體重減輕。

研究者們分析了來自三項臨床飲食試驗的，總共囊括1200多名志愿者的相關數據。結果顯示，對于大部分潛在的糖尿病高危人群，食用富含蔬菜水果以及全麥食品的食物有助于體重的減輕，也能夠提高糖尿病相關標志物的水平。對于已經患有II型糖尿病的患者，食用富含健康脂肪的植物類食物對于降低體重來說是最佳的選擇。

“雖然以往我們?yōu)樘悄虿』颊叩慕】祵ふ伊撕芏嗌�物標志物，但如今看來禁止攝入血糖以及胰島素似乎是最簡單，也最有效的方式。我們將繼續(xù)研究其它的生物標記，例如腸道微生物以及基因組方面的信息，以期能夠提供更多更有效的個體化飲食方案”。

這項研究是基于此前一項臨床試驗而開展的。在這項名為“Gelesis100”的臨床試驗中，研究者們發(fā)現一類新型的水溶膠能夠較好地預測前糖尿病高危人群的體重減輕情況。而最近的這一研究則表明基于生物標記物的個體化營養(yǎng)方案有助于體重的維持與降低。